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임신 과체중 산후비만 원인… 난산 우려도 꾸준한 운동… 지나친 고칼로리식 피해야 [조선일보 임호준 기자] '펑퍼짐한' 아줌마들의 한결같은 변명은 임신과 출산이다. 바람에 날려갈 듯 날씬했던 처녀 적 몸매가 아이 낳고 망가졌다는 것. 대한비만체형학회가 지난 3~5월 수도권 비만클리닉을 찾은 1107명을 조사한 결과 34.8%가 늘어난 살을 아이 탓으로 돌렸다. 실제로 출산 6개월 뒤 임신 전 몸무게를 유지하는 여성은 전체의 28%(윌리엄스 산과학 교과서)에 불과해 “아이 낳고 살쪘다”는 말이 공연한 핑계는 아닌 셈이다. ...
최근에는 아침 최저 기온이 0도에 가까울 정도다. 성큼 다가온 추위에 몸이 저절로 움츠러 드는 시기이지만 고혈압, 당뇨, 비만과 같은 각종 생활습관병을 예방 또는 관리하기 위해서는 규칙적인 운동이 꼭 필요하다는 지적이다. 관련 분야 전문의들은 “평소에 운동을 잘 해 오던 사람들도 날씨가 추워지면 운동을 하지 못하는 사람들이 많다”며 “살찐 사람들이 관리를 중단하면 ‘요요현상’으로 더 살이 찌는 것처럼 각종 생활습관병이 있는 사람 및 정상인도 운동을 중단하면 질병 발생 가능성이 더 커진다”고 지적한다. 젊은 직장인들의 경우 주말에...
아이뉴스24 '포스트잇(Post-it)'을 대체할 우리 말로 '붙임쪽지'가 선정됐다. '포스트잇'은 '한쪽 끝의 뒷면에 접착제가 붙어 있어 종이나 벽에 쉽게 붙였다 떼었다 할 수 있도록 만든 조그마한 종이쪽'을 가리키는 외래어. 말터(www.malteo.net) 사이트를 통해 네티즌(누리꾼)과 함께 매주 하나씩 외래어를 우리말로 다듬고 있는 국립국어원(원장 남기심, 전 국립국어연구원)은 10일부터 15일까지 '포스트잇'을 대체할 우리말 후보 '붙임쪽지', '갈무리쪽', '알림쪽지', '색찌지', '찌지' 등 5개를 대상으...
[한겨레] [몸살리기] ▣ 전세일/ 포천중문의대 대체의학대학원 원장 한 환자가 폐렴에 걸렸다. 고열에 기침이 나고 가슴이 아프다. 항생제를 계속 먹는데도 전혀 나아지지가 않는다. 여러 종류의 항생제를 사용해도 차도가 없다. 갈수록 상태가 나빠져 중태에 빠져들었다. 항생제에 내성이 생긴 병균에 감염됐기에 어떤 항생제를 써도 효과가 없었던 것이다. 이 환자는 감기에 자주 걸리곤 했는데, 그때마다 항생제를 제멋대로 사서 먹었던 경력이 있다. 이렇게 항생제를 남용하면 나중에 중병에 걸려도 결국 치료약이 없게 된다. 그렇다면 ...
(라스베이거스 AP.=연합뉴스) 살을 빼고 싶을 때는 애완동물과 함께 운동과 다이어트를 하는 게 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 미국 시카고에 있는 노스웨스턴 의대의 로버트 쿠쉬너 박사는 이번주 열린 전국 비만학술회의에서 "체중을 빼기 위해 주변 지지자를 찾는다면 집에서 키우는 애완동 물 이상 없다"고 밝혔다. 쿠쉬너 박사 팀은 애완견 식품회사인 `힐스 펫 뉴트리션'의 지원으로 애완견과 주인 커플 36쌍, 사람 56명, 개 53마리 등 세 그룹을 대상으로 1년 동안 운동과 다 이어트의 효과를 비교 분석했다. 1년의 ...
화제의 뮤지컬‘마리아 마리아’의 캐스트가 공개됐다. 최근 열린 제 10회 한국뮤지컬 대상에서 최우수작품상과 여우주연상, 극본 및 작사상과, 음악상에 걸쳐 주요 4개 부문을 수상한 뮤지컬‘마리아 마리아’는 수상과 더불어 뮤지컬 관객들에게 큰 주목을 받으며 향후 공연의 주인공이 누가될지 큰 관심을 받아왔다. 이 작품은 그간 2년동안 대학로 소극장에서 장기공연된 작품으로 뮤지컬 마니아들에게는 익숙한 작품. 평단의 호평과 함께 관객들의 사랑을 받았던 작품이라 할 수 있다. 특히 최우수작품상의 수상으로 작품성이 더욱...
한국 문학사의 기념비적인 작품인 대하소설 〈토지〉가 음악극으로 꾸며져 9년 만에 다시 무대에 오른다. 1995년 9월 광복 50돌 기념으로 서울시국악관현악단의 연주로 공연되었던 음악극 〈토지〉가 작곡가 김영동의 연출·지휘와 경기도립국악단의 연주로 새롭게 탄생해 오는 30일 저녁 7시30분 국립국악원 예악당에서 공연된다. 김영동씨는 15일 연 기자회견에서 “국적불명의 공연물이 난무하고 있는 이때 ‘전쟁을 선포하는 심정’으로 〈토지〉를 다시 무대에 올린다”며 “광복 60주년을 앞두고 우리 음악의 생명력을 보여주고 싶다”고 밝혔다. ...
[동아일보] 가수 조용필(사진)이 올해에도 변함없이 ‘12월 예술의 전당 콘서트’를 펼친다. 조용필의 예술의 전당 콘서트는 1999년 시작해 올해 6년째로 매년 ‘만원사례’를 기록하며 대중가수로서 새 기록을 세웠다. 올해 공연은 ‘지울 수 없는 꿈’이라는 타이틀로 12월 3∼14일 12회 펼쳐진다. 조용필은 매년 드라마적 요소가 가미된 이야기 콘서트를 선보였다. 올해 공연의 1부는 꿈이라는 모티브로 출발한다. 고단한 하루를 보낸 평범한 샐러리맨이 귀갓길에 꿈과 추억을 노래하고 다시 일상을 추스르는 여정을 그...
조이뉴스24 '독특한 앵글의 진솔한 스타 사진들, 전시회로 만난다' 사진작가 박상훈이 오는 26일부터 12월 5일까지 문화일보 갤러리에서 스타들의 사진 전시회를 개최한다. 지난 1년간 무려 40여명에 이르는 톱스타들을 렌즈에 담았던 박상훈은 이번 전시회를 통해 안성기, 김희애, 이영애, 설경구, 차승원, 한석규, 염정아, 김선아, 이승환, 유진, 박지윤 등 그 동안 함께 했던 스타들의 사진들을 공개할 예정이다. "풍경모음"과 "우리나라 새벽 여행"이란 테마로 82년, 86년, 94년 세 차례에 걸쳐 개인전을 열었던 사...
[머니투데이 스타뉴스 김양현 기자]드라마 '겨울연가'와 '대장금'(사진) 등이 겨울철 스키관광 등을 오는 중화권 관광객들에게 집중 홍보된다. 한국관광공사는 서울 경기 등 5개 지자체의 관광부문 협의체인 수도권관광진흥협의회와 공동으로 최근 한류열풍의 기폭제가 된 드라마 '겨울연가'와 '대장금' 등의 촬영지와 드라마 배경이 된 장소인 첨단시설의 테마파크 등을 한국에 동계 스키관광을 온 관광객들에게 집중 홍보키로 했다. 이를 위해 오는 17일부터 28일까지 한류열풍이 지속되고 있는 대만, 홍콩, 중국 상하이에 해외판촉단과 한국문화...